Ernährung nach den 5 Elementen

Gesundheit ist kein Zufall! Wer ohne tropfende Nase und Grippe durch die nasskalte Jahreszeit kommt, hat zum einen ein gut funktionierendes Immunsystem und zum anderen ausreichend Energie.

Ist das Gegenteil der Fall, sind wir nicht in der Lage, unser gesamtes Potential abzurufen. Unsere Energie ist ins Stocken geraten, der Körper meldet sich. Die einzige Sprache, in der sich unser Körper mitteilt, ist nun einmal Schmerz und Krankheit.

Gerade ein Wechsel der Jahreszeiten ist prädesdiniert für das Auftauchen dieser Sprache in Form von Grippe, Erkältungen und Co, wobei der Auslöser vielfältig sein kann. Hier ist meine Aufgabe, dieser Ursache auf den Grund zu gehen und nicht nur die Symptome zu betrachten.

Wie ein gesundes Befinden aufgebaut werden und stabil erhalten kann, erfahren meine Klienten auch anhand einfacher Methoden nach der Traditionellen Chinesischen Medizin auf Basis der Ernährungslehre nach den 5 Elementen. Dies ist keine Diät, sondern eine einfache Ernährungsform, die den Genuss und das Wohlbefinden in den Vordergrund stellt. Sie besteht aus einer ausgewogenen und vollwertigen Ernährung, welche den Organismus und unser Immunsystem so stärkt, dass Krankheiten bestmöglich hintangehalten werden können. Basis dazu bilden heimische und saisonale Lebensmittel.

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